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Leo Ascúa
La salud es libertad
Historias e ideas sobre cómo vivir una vida que podamos disfrutar durante muchos años.
Cada domingo comparto una historia, una idea o una reflexión, y algo concreto para llevarte a la semana: un consejo, un ejercicio o una nueva forma de mirar las cosas.
Soy kinesiólogo y trabajo desde hace más de 15 años con el cuerpo y el movimiento.
Con el tiempo entendí que la salud no es el objetivo final.
Es lo que nos permite hacer aquello que queremos.
El cuerpo es el vehículo.
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