La salud no es el objetivo.
Es lo que nos permite hacer aquello que queremos.
Jugar al tenis. Viajar. Entrenar. Caminar. Esquiar. Disfrutar de la vida sin sentir que el cuerpo es el límite.
Cuidamos el cuerpo para poder usarlo.
Para personas que quieren seguir activas.
Personas activas
Practicás deporte y querés mantener un cuerpo fuerte, móvil y preparado para seguir haciéndolo.
Vida activa
No necesitás competir. Querés conservar las capacidades que te permiten vivir como querés.
Servicios
Acompañamiento 1:1
Evaluamos
Planificamos
Acompañamos
Trabajamos sobre las bases : respiración, conciencia corporal, movilidad, estabilidad, fuerza y alineación postural
Programa online:
Como prevenir y aliviar los principales dolores y lesiones en tenistas amateurs +50.
Si jugás más de 3 veces por semana o competís con regularidad, tu cuerpo enfrenta una exigencia constante.
Diseñamos un programa online de 21 días que te prepara para rendir al máximo, cuidando tu cuerpo y manteniéndote dentro de la cancha, sano y competitivo.
Integramos metodologías aplicadas por la Asociación Argentina de Tenis (AAT) y la Federación Italiana de Tenis (FITP).
Entrená con sentido. Jugá toda la vida.
Te mostramos qué ejercicios hacer, cómo hacerlos bien y cuándo incluirlos para prevenir lesiones y mantenerte en cancha toda tu vida.
Sentite firme y pegale más fuerte.
La estabilidad es la base de cada golpe. Te ayudamos a desarrollarla.
Menos cansancio, más foco.
Respirar bien no solo te recupera: te mantiene enfocado y listo para el siguiente punto.
Te ayudamos a respirar mejor para rendir más.
Recuperá tu movilidad. Mejorá tu técnica.
Te ayudamos a recuperar y a mejorar la movilidad de tus articulaciones para que tu técnica fluya sin limites.
Nuestro equipo
Leo Ascúa
Germán Hunicken
Cofundador de Espacio Integro
Actualmente ejerce su profesión como fisioterapeuta en Punta del Este (Uruguay) y en la ciudad de Cagliari, Sardegna (Italia).
Actual fisioterapeuta del Tennis Club Cagliari y obtuvo la clasificación como fisioterapeuta FITP, otorgada por la Federación Italiana Tennis.
Cofundador de Espacio Integro
Actualmente ejerce su profesión en la ciudad de Buenos Aires y acompaña en los torneos del circuito ATP al tenista Ben Shelton.
Trabajó también con Juan Martín Del Potro, Dan Evans y Federico Delbonis.
Nos recomiendan
"La kinesiología preventiva dentro de un equipo de trabajo es fundamental para que el potencial del jugador no tenga limitaciones."
Martín Vasallo Arguello
Ex tenista profesional y actual Director Técnico del Tennis Club Cagliari (Italia).
